◎ 张绍琴

　　快到月底了，文友在报刊上发表了一篇文章，说终于开张了。我给她发去大拇指点赞，并说“永远记得为自己鼓掌”。

　　这话其实也是对我自己说的。我曾经是一个很自卑的人，极强的匮乏感让我错失了很多。

　　记得那一年考研，我的成绩在初试时超过全国的录取分数线，成功进入复试并参加面试。因急火攻心，一夜间，我的嘴唇内外挤满了大小不一的水泡。走进面试房间，面对一长排坐着的教授，我忘记了自己是在第一次考试后经过大浪淘沙冲入决赛的佼佼者，反而感觉自己更像是一个犯人，教授的提问如一颗颗密集的子弹朝着我射来。缺乏自信的我脑子里一片空白，那些记得的知识点也全然忘掉，结果当然名落孙山。

　　后来参加工作，单位开展中层干部竞聘上岗，我报了办公室主任的岗位，并精心准备了演讲稿。单就文笔而言，胜任那个岗位，我肯定绰绰有余。然而，站到演讲台上时，我的双腿不受控制地抖啊抖啊，整个人像筛糠一样，写得很好的稿子从我口中念出来变得断断续续，像一个呼吸不顺畅的哮喘病人上气不接下气，又像一个天生的口吃患者结结巴巴。当然，结果同样没有悬念。在我终于走上管理者岗位，已是数年之后。

　　我的一个同事鼓励我，你觉得你哪里不够好，就在那方面多花一些时间，反复练习。机会是留给有准备的人的，在你还没有准备好的时候，即便它来了，你也抓不住。

　　同事的话让我开始审视自己。我是从一个从非常偏僻的小山村里走出来的孩子，在考上学校之前，从未走出过那个小山村。生活极度艰难，父亲常年在外打工，母亲一个人干着全家六口人的农活，养育着四个孩子，脾气非常暴躁。母亲的打骂伴着我成长的每一天。那种长期来自母亲的否定植入我的潜意识，形成一种自我否定，自卑深入我的骨髓，造成极低的自我价值感。

　　我为整日面朝黄土背朝天地劳作而晒得很黑的皮肤自卑，为自己平庸的长相自卑，为自己带着很多土话的乡音自卑……这些表面的自卑，其实全是低自我价值感的投射。当机会来临时，低自我价值感在我的潜意识中形成一种暗示，那些美好与我无关，我不值得，我不配。所以，当我站在自己人生的舞台上，我才会心生恐惧，对看得见的美好想要却又不敢要，全然忘记曾经记得的知识点，双腿发抖如筛糠。

　　我开始学习如何提升自信，提高自我价值感和配得感。以前我走路习惯靠着墙角，低着头，不自觉地弯腰驼背，给人形象不佳、收缩、关闭的感觉。我认为这样可以少碰到熟人，也就可以避免和他人无谓地寒暄、闲聊、浪费时间，没觉得哪儿不对。正视自己后，我才知道，这正是我缺乏自信和安全感的表现，潜意识认为自己的行为会被别人嘲讽，甚至鄙视，惧怕别人的这种评价，所以我总是想着远离他人，避免和他人接触，免得进入别人的视线，引起注意，心里因而产生一个相对来说更加安静的环境，得到一种心安的感觉。我用这样的方式来安稳自己的心境。

　　意识到这些后，我要求自己必须作出改变。首先从走路姿势和外在形象方面开始，走路时刻提醒自己抬头挺胸，当靠近墙角走路，就提醒自己回到道路中央，并坦然自信地前行。购买衣服方面我从地摊货转移到商场，穿上品质比以前好的衣服，加上言行举止的改变，每次照镜子我都发现自己比以前更好看，更自信了。在每天察觉出自己微小的进步，并为这些进步欢欣鼓掌后，我一次又一次欣喜地发现，原来我值得这些美好。

　　数年后，在内心的不断强化下，我变成一个从内到外散发着自信的人。当新的机会出现时，我终于成功地抓住它。从此，再也没有让机会从我身边溜走。

　　这一切，只因为我学会了每天为自己鼓掌。

　　（作者单位：綦江区文龙街道社区卫生服务中心）